Anika22_4408

При стрессовых ситуациях у меня страдает голова (если можно так выразиться), физически, имею в виду. Начинаются спазмы, боли и на очень продолжительное время, дня по три может быть. А вот морально стрессы и давление переношу стойко, сломить мою волю не так-то просто. Справляться мне помогает осознание того, что, как говорил царь Соломон : "Все проходит. И это пройдет". Но во благо своего здоровья по возможности стараюсь избегать неприятных ситуаций вообще.

К счастью в таком возрасте и благодаря, наверное, конституциеи организма нет необходимости прилагать особых усилий для поддержания красоты тела. Пока достаточно ежедневного посещения бассейна и пробежки по утрам. А ещё я бросила курить, что было сложнее всех физических упражнений вместе взятых за всю мою жизнь.